CIRCUIT ENTRAINEMENT DU 19 JANVIER 2014

Il serait bien de venir au départ vers 8H50-8H55 pour écouter les recommandations sur la sécurité  et autres qui seront données afin de partir à l'heure, c'est-à-dire à 9H00 précise.

CIRCUIT DE 90 KM

REZE : Rue de la Mirette, Rue de la Robinière, l'Orcerie --->D76
LES PEGERS ->D105->D59->La Billardière->D105
LA LOUE - HAUTE GOULAINE ->D105 - PONT DE LOUEN->D407
LA POITEVINIERE->D7 - BAS DE BRIACE->D55 - LE LANDREAU->D55
LA REMAUDIERE - LANDEMONT ->D353->D207
BARBECHAT->D105->D7
LA LOROUX BOTTEREAU->D307
LE LANDREAU - LA BAZELIERE - LA GOBINIERE - LA MARCHINCHERE->D758
LA CHAPELLE HEULIN->D7 - MARE ->D149 - LA CROIX MORICEAU->D359
LA HAYE FOUASSIERE->D74 - LA METAIRIE->D59
SAINT FIACRE SUR MAINE->D63->D76 - LES BROSSES->D58->D76
LES PEGERS->D76->D115 - Rue du moulin des landes
LE CHAMPSIOME-REZE

Compte rendu : Entrainement du Dimanche 12 Janvier 2014 / UCPR Route

 

 

 

 

Bonsoir

Une vingtaine de coureurs de la section route s'était donné rendez-vous le dimanche 12 Janvier à 9h. La sortie était de 92 km avec un dénivelé + de 459 m. L'entrainement a été fait sous un beau temps avec un léger vent au départ mais avec une augmentation de celui ci au fur et à mesure. La moyenne de la sortie a été de 31.5 Kmh, les allures ont été variables durant l'entrainement et quelques sprints pancartes ont égayé la sortie. Certains sont déjà en forme et d'autres un peu moins (mais nous ne sommes que Mi Janvier), il sera probablement judicieux prochainement de créer 2 groupes durant l'entrainement cela permettra a chacun de trouver son allure, sa distance à son rythme.

 

SORTIE ENTRAINEMENT DU 12 JANVIER 2014

NOUVELLE TENUE UCPR 2014

RAPPEL!!!!!

Essayage des nouvelles tenues ..;.

MARDI 07 JANVIER 2014
            ET 
MARDI 14 JANVIER 2014



       Le Bureau.

Sortie du dimanche 5 Janvier 2014

Bonsoir

Le dimanche  5 Janvier 2014  a eu lieu la première sortie officielle 2014 de l'UCPR. Une vingtaine de coureurs du club (cyclosportifs + coursiers) s'était donné rendez vous à 9 heures au gymnase Arthur DUGAST sous un ciel bien gris.
La sortie préparée était de 90 km avec un dénivelé de +445 m, le parcours était bien adapté a une reprise d'entrainement en douceur et la sortie a été effectuée à un peu plus de 31 kmh de moyenne. A noté qu'une grosse partie de la sortie a été faite sous la pluie mais avec un vent relativement faible.
Le groupe était plutôt homogène et le nombre de coureurs a permis au moins en forme de suivre le peloton.

BONNE ANNEE

                             LE BUREAU VOUS SOUHAITE 

                 UNE BONNE ANNEE 2014 A TOUS


                                                                 

1ER ENTRAINEMENT CLUB

                

         
                    L'entrainement du club est réservé uniquement aux membres de L'UCPR
                                              Casque obligatoire lors de la sortie.
                                      DEPART 9H00 SALLE ARTHUR DUGAST avec la voiture suiveuse.