compte rendu du dimanche 25 Janvier 2015

Un nouvel entrainement a eu lieu ce matin, température froide à - 2°, un temps sec et un vent très faible. C'est une bonne vingtaine de coureurs qui s'était donné rdv sur le parking DUGAST à 9h.
La sortie était de 86 Km, un dénivelé de + 450 m et une moyenne de 30.6 Kmh. C'était un parcours plaisant avec un travail  constitué de relais, d'autres de récupération et également des allures plus libres ou des petits groupes se formaient naturellement.

Dimanche prochain Romuald et Franck devraient préparer un parcours avec plus de dénivelé.