1ére organisation cycliste de L'UCPR ce dimanche 28 FEVRIER 2016 à REMOUILLE
à noter la belle 7éme place de Baptiste PROU dimanche dernier a LAVAU
REMOUILLE
D1/D2 14 TOURS DE 5,500KM SOIT 77KM
DOSSARDS 13H30 Village "La Bauche"
DEPART 14H30
Engagés: MATIGNON Pierrick
PROU Baptiste
DELHOMMEAU Fabien
CLAVIER Franck
D3/D4 12 TOURS DE 5,500KM SOIT 66KM
DOSSARDS 13H30 Village"La Bauche"
DEPART 14H31
Engagés : GUILLERY Michel
JOLLY Pascal
MATECAT Bertrand
PEIGNON Arnaud
REGNIER Michael
PROU Gilles
GARNIER Christophe
LALLOUE Thierry
CHAUVAT Laurent
jeudi 25 février 2016
mardi 23 février 2016
RESUME DE LA SORTIE DU DIMANCHE 21 FEVRIER
18 coureurs étaient au départ de salle Arthur Dugast pour la dernière sortie d'entrainement hivernal du club.
Un circuit assez plat était proposé avec 3 tours du circuit de remouillé.
La sortie s'est faite sur un bon rythme avec des exercices fractionner pour se préparer à la course de dimanche prochain.
Quelques coureurs sont en bonne condition physique.
La sortie s'est terminée chez Gilles Prou où nous attendaient Lucie, Sophie et Isabelle pour nous servirent un bon vin chaud.
samedi 20 février 2016
COURSE DU WEEK-END DU 21 FEVRIER 2016
Ouverture de la saison route pour les PASS CYCLISTE ce dimanche à LAVAU
LAVAU SUR LOIRE "loire atlantique"
D1/D2/D3/D4 12 TOURS DE 5KM SOIT 60KM
DOSSARDS 12H00 Rue de la Mairie
DEPART 13H00
engagés:
Baptiste PROU
LAVAU SUR LOIRE "loire atlantique"
D1/D2/D3/D4 12 TOURS DE 5KM SOIT 60KM
DOSSARDS 12H00 Rue de la Mairie
DEPART 13H00
engagés:
Baptiste PROU
jeudi 18 février 2016
ENGAGEMENTS COURSES
INFO :
LA COURSE DU CLUB SE DÉROULERA DIMANCHE 28 FEVRIER A REMOUILLE.
PENSEZ A VOUS INSCRIRE PAR INTERNET OU EN ENVOYANT UN SMS AVEC VOTRE NOM ET PRENOM A ROMUALD .
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION .
ROMUALD.
LA COURSE DU CLUB SE DÉROULERA DIMANCHE 28 FEVRIER A REMOUILLE.
PENSEZ A VOUS INSCRIRE PAR INTERNET OU EN ENVOYANT UN SMS AVEC VOTRE NOM ET PRENOM A ROMUALD .
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION .
ROMUALD.
8ème ET DERNIER ENTRAINEMENT HIVERNAL DIMANCHE 21 FEVRIER 2016
DERNIER ENTRAINEMENT CLUB CE DIMANCHE 21 FEVRIER 2016 AVANT LA REPRISE DES COURSES.
A L'ISSU DE LA SORTIE UN VIN CHAUD VOUS SERA OFFERT PAR LE CLUB CHEZ GILLES PROU .
CIRCUIT DE 90KM "sud est" Avec 3 Tours sur le circuit de la course Remouillé qui se déroulera dimanche 28 Février 2016
SENS DU CIRCUIT
DEPART EN VERT
EN BLEU CIRCUIT DE REMOUILLE
EN ORANGE FIN DE PARCOURS
REZE-LE CHAMPSIOME-PONT ST MARTIN-LA BUCHELIERE-D262-ST PHILBERT DE GRAND LIEU-D61-D70-ST COLOMBAN-D70-D74A-ST PHILBERT DE BOUAINE-D74-D70-
VIEILLEVIGNE-D7-L'EGRENIERE-D266-D56-CIRCUIT DE REMOUILLE 3 TOURS DE CIRCUIT-LA BUCHETTE- GONDRIE -LES CROIX-LE BIGNON-D11-D178A-LE CHAMPSIOME-ARRIVEE CHEZ GILLES PROU-VIN CHAUD
CHAUFFEUR : CLAUDE LEROUX
A L'ISSU DE LA SORTIE UN VIN CHAUD VOUS SERA OFFERT PAR LE CLUB CHEZ GILLES PROU .
CIRCUIT DE 90KM "sud est" Avec 3 Tours sur le circuit de la course Remouillé qui se déroulera dimanche 28 Février 2016
SENS DU CIRCUIT
DEPART EN VERT
EN BLEU CIRCUIT DE REMOUILLE
EN ORANGE FIN DE PARCOURS
REZE-LE CHAMPSIOME-PONT ST MARTIN-LA BUCHELIERE-D262-ST PHILBERT DE GRAND LIEU-D61-D70-ST COLOMBAN-D70-D74A-ST PHILBERT DE BOUAINE-D74-D70-
VIEILLEVIGNE-D7-L'EGRENIERE-D266-D56-CIRCUIT DE REMOUILLE 3 TOURS DE CIRCUIT-LA BUCHETTE- GONDRIE -LES CROIX-LE BIGNON-D11-D178A-LE CHAMPSIOME-ARRIVEE CHEZ GILLES PROU-VIN CHAUD
CHAUFFEUR : CLAUDE LEROUX
dimanche 14 février 2016
compte rendu entrainement du Dimanche 14 Février 2016
Sortie du 14 février 2016, la météo était avec les cyclistes et à quinze jours de la reprise des compétitions l’entrainement se peaufine. Déjà les niveaux s’affirment dès que la route s’élève et la sortie d’aujourd’hui permet de voir qui sera prêt en ce début de saison alors que pour d’autres il faudra quelques sorties supplémentaires.
La sortie initiale était prévue à 96 Km mais les quelques erreurs de parcours nous ont fait effectuer 102 Km, à 29.5 Kmh et 800 m de dénivelé. A noter que durant la sortie notre moyenne a été à plus 31.5 kmh de moyenne mais pour diverses raisons nous avons baissé notre moyenne.
Pour certains la sortie n'a pas été assez longue, ils ont rallongé de 20 Km environ.
L’état d’esprit est bon, le dynamisme est là gageons qu’après la sortie de dimanche prochain (dernière sortie hivernale) les podiums et les bons résultats s’enchainent chez les coursiers comme chez les cyclosportifs.
Deux clins d’œil, un aux vététistes qui nous ont rejoint pour ces sorties hivernales et qui n’ont pas démérité et le second clin d’œil pour Romuald qui réalise les parcours des sorties hivernales.
Merci à Franck pour la voiture accompagnatrice
La sortie initiale était prévue à 96 Km mais les quelques erreurs de parcours nous ont fait effectuer 102 Km, à 29.5 Kmh et 800 m de dénivelé. A noter que durant la sortie notre moyenne a été à plus 31.5 kmh de moyenne mais pour diverses raisons nous avons baissé notre moyenne.
Pour certains la sortie n'a pas été assez longue, ils ont rallongé de 20 Km environ.
L’état d’esprit est bon, le dynamisme est là gageons qu’après la sortie de dimanche prochain (dernière sortie hivernale) les podiums et les bons résultats s’enchainent chez les coursiers comme chez les cyclosportifs.
Deux clins d’œil, un aux vététistes qui nous ont rejoint pour ces sorties hivernales et qui n’ont pas démérité et le second clin d’œil pour Romuald qui réalise les parcours des sorties hivernales.
Merci à Franck pour la voiture accompagnatrice
mercredi 10 février 2016
7ème ENTRAINEMENT DE L'UCPR DU DIMANCHE 14 FEVRIER
RAPPEL DEPART 8H30
CIRCUIT DE 96KM "sud est" reze gorges la planche reze
REZE-LE CHAMPSIOME-D11-LE BIGNON-suivre la blunière-D63-LA POTERIE-D58-CHATEAU THEBAUD-D74-MAISDON SUR SEVRE-D7-MONNIERE-D76-GORGES-D56-
ST HILAIRE DE CLISSON -D64-D93A-D77-D54-D57-L'egrenière-D56-ST LUMINE DE CLISSON-D58 -MAISDON SUR SEVRE-D58-D52-CHATEAU THEBAUD-D63-D76-Cote des Brosses-D58 -LE PORTILLON-D105-D76-L'orcerie-rue de la robinière-rue de la mirette-REZE
Chauffeur : Franck
CIRCUIT DE 96KM "sud est" reze gorges la planche reze
REZE-LE CHAMPSIOME-D11-LE BIGNON-suivre la blunière-D63-LA POTERIE-D58-CHATEAU THEBAUD-D74-MAISDON SUR SEVRE-D7-MONNIERE-D76-GORGES-D56-
ST HILAIRE DE CLISSON -D64-D93A-D77-D54-D57-L'egrenière-D56-ST LUMINE DE CLISSON-D58 -MAISDON SUR SEVRE-D58-D52-CHATEAU THEBAUD-D63-D76-Cote des Brosses-D58 -LE PORTILLON-D105-D76-L'orcerie-rue de la robinière-rue de la mirette-REZE
Chauffeur : Franck
jeudi 4 février 2016
6eme ENTRAINEMENT DE CLUB DU DIMANCHE 07 FEVRIER 2016
6ème ENTRAINEMENT CLUB.
Un circuit de 90KM vous est proposé avec un vent de OSO et de la pluie annoncée.
NOUVEL HORAIRE DE DEPART DE LA SALLE ARTHUR DUGAST
8H30
REZE,rue de la mirette,rue de la robiniere,rue de la Maillardière,route de bon acquet,D76,
rue des reigniers, le pigrel,D62,D63 rue de la poterie, MONTBERT -D63-D178-PONT JAMES-D63-SAINT COLOMBAN-D70-D74A-ST PHILBERT DE BOUAINE-D74-D72-CORCOUE SUR LOGNE-D178-D263-LA BENATE-LA BASSE ERGONNIERE-D63-LA LIMOUZINIERE-D61-
ST PHILBERT DE GRAND LIEU-D65-D317-les chardronneaux-la buchetiere-la basse haies -D65
PONT ST MARTIN-D76- LE CHAMPSIOME-REZE
Entrainement route du Dimanche 31 Janvier 2016
Le Dimanche 31 Janvier, une dizaine de coureurs route s'était donné RDV pour une sortie de 98 Km, 700 m de dénivelé et un fort vent d'Ouest.
Une photo au départ du gymnase avec nos amis vététistes
mercredi 3 février 2016
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