Dimanche 02 Mars a lieu la course de RAGON ,
110 coureurs sont engagés sur internet .
L'UCPR sera présent sous ses nouvelles couleurs avec 8 coureurs .
Franck CLAVIER, Fabien DELHOMMEAU, Michel GUILLERY, Stéphane BLAIN, Baptiste PROU, Robert GUIBERT, Pascal JOLLY, Bertrand MATECAT.
DOSSARD 13H30
DEPART 14H30
jeudi 27 février 2014
mercredi 26 février 2014
INFO COURSIERS
IMPORTANT
La course régionale de Ragon du Dimanche 02 Mars est ouverte à nos coureurs départementaux.
Pour ceux qui veulent la faire (engagement pris en charge totalement par le club) , s'inscrire au plus tard le jeudi 27 Février (19H) auprès de Romuald (sinon il vous sera demandé de régler le jour même de la course 14€ pour engagement sur place des régionaux).
Pensez à donner à Sophie un chèque d'acompte pour vos engagements.
Faire un chèque d'environ le nombre de courses X 6.50€ divisé par 2 que vous pensez faire au cours de l'année 2014.
Cela sera régularisé en fin d'année.
dimanche 23 février 2014
compte rendu: Entrainement UCPR du dimanche 23 Février 2014
92.5 Km / Moyenne 31.2 Kmh / Dénivelé + 660 mètres
Nous étions 16 ce matin pour effectuer le dernier entrainement du club avant le début des courses. La sortie a été plus courte que Dimanche dernier mais elle a été bien rythmée car nous avons eu de nombreuses cotes a monter ou les plus à l'aise s'en donnaient à cœur joie tandis que les autres limitaient les écarts.
Le groupe était plutôt homogène et l'entrainement sera bénéfique pour la suite. Nous avons pris un verre de vin chaud au retour pour marquer la fin des entrainements officiels.
Merci à Lucien, Didier et Claude les chauffeurs de la voiture du club qui se sont relayés depuis début Janvier pour garder le groupe en sécurité, dépanner les crevaisons et ramener les retardataires dans le groupe.
Les entrainements continus pour l'UCPR, malgré la reprise des courses, les cyclosportifs sont encore en préparation. La première grosse sortie des cyclosportifs devrait être le Samedi 22 Mars pour la Cholet / Pays de Loire.
Le dimanche 2 Mars 2014 a lieu la course organisée par l'UCPR "le grand prix de Ragon". Les coursiers de l'UCPR seront présents pour cette course et quelques cyclosportifs du club seront également là.
Nous étions 16 ce matin pour effectuer le dernier entrainement du club avant le début des courses. La sortie a été plus courte que Dimanche dernier mais elle a été bien rythmée car nous avons eu de nombreuses cotes a monter ou les plus à l'aise s'en donnaient à cœur joie tandis que les autres limitaient les écarts.
Le groupe était plutôt homogène et l'entrainement sera bénéfique pour la suite. Nous avons pris un verre de vin chaud au retour pour marquer la fin des entrainements officiels.
Merci à Lucien, Didier et Claude les chauffeurs de la voiture du club qui se sont relayés depuis début Janvier pour garder le groupe en sécurité, dépanner les crevaisons et ramener les retardataires dans le groupe.
Les entrainements continus pour l'UCPR, malgré la reprise des courses, les cyclosportifs sont encore en préparation. La première grosse sortie des cyclosportifs devrait être le Samedi 22 Mars pour la Cholet / Pays de Loire.
Le dimanche 2 Mars 2014 a lieu la course organisée par l'UCPR "le grand prix de Ragon". Les coursiers de l'UCPR seront présents pour cette course et quelques cyclosportifs du club seront également là.
jeudi 20 février 2014
SORTIE CLUB DU 23/02/2014
DEPART A 8H30
CIRCUIT DE 96 KM
Pour clôturer la fin des entraînements hivernaux, un vin chaud sera servi à l'issue de la sortie.
dimanche 16 février 2014
compte rendu: entrainement UCPR du dimanche 16 Février 2014
111 km / Moyenne 29.5 kmh / dénivelé +847 m
Nous étions 17 coureurs ce matin pour ce nouvel entrainement, la sortie s'est faite sous un beau soleil. Le circuit avait un beau dénivelé avec presque + 850 m et le vent défavorable a rendu la sortie difficile à partir de la REMAUDIERE. Le vent contraire fait partie des sorties et cela permet d'avoir des séances d'entrainements intéressantes.
COURSE DE RAGON 2014
APPEL AUX BENEVOLES :
Nous faisons appel à vous si vous êtes disponibles pour être signaleurs lors de cette course.
Merci de prévenir Joël (delhommeau.j@wanadoo.fr) ou Romuald (kasa@bbox.fr).
jeudi 13 février 2014
SORTIE ENTRAINEMENT CLUB DU 16/02/2014
LE CIRCUIT DE CE DIMANCHE EST CELUI QUI ETAIT PREVUE LE DIMANCHE 09/02/2014.
IL SE TROUVE QUELQUES ARTICLES PLUS BAS.
DEPART 8H30 GYMNASE ARTHUR DUGAST
lundi 10 février 2014
dimanche 9 février 2014
compte rendu : entrainement UCPR du Dimanche 9 Février 2014
Circuit réalisé : 102.6 km / D + 399m à 31 kmh de moyenne
Nous avions une sortie de club de 107 km de prévu ce matin mais les mauvaises conditions nous ont obligé à changer notre plan de sortie. D'un commun accord nous avons décidé de modifier le parcours en ne faisant pas le parcours prévu.
Nous étions tout de même 10 coureurs pour faire l'entrainement ce matin et malgré le mauvais temps du départ nous avons effectué une belle sortie avec un bon rythme. Les conditions se sont améliorées au fur et à mesure et nous avons fait la sortie pratiquement sans une goutte de pluie, nous avons même vu des bons rayons de soleil mais avec un bon vent de SO ou OSO.
Les absents ont eu tort car la sortie était plutôt bien sympathique.
Probablement que la sortie qui était prévue sera remise le WE prochain.
Nous avions une sortie de club de 107 km de prévu ce matin mais les mauvaises conditions nous ont obligé à changer notre plan de sortie. D'un commun accord nous avons décidé de modifier le parcours en ne faisant pas le parcours prévu.
Nous étions tout de même 10 coureurs pour faire l'entrainement ce matin et malgré le mauvais temps du départ nous avons effectué une belle sortie avec un bon rythme. Les conditions se sont améliorées au fur et à mesure et nous avons fait la sortie pratiquement sans une goutte de pluie, nous avons même vu des bons rayons de soleil mais avec un bon vent de SO ou OSO.
Les absents ont eu tort car la sortie était plutôt bien sympathique.
Probablement que la sortie qui était prévue sera remise le WE prochain.
CALENDRIER COURSE SUR ROUTE PASS CYCLISME POUR LE MOIS DE MARS
MARS 2014
02/03/2014 : AIZENAY D1-D2/ D3-D4 VENDEE
SEICHE SUR LE LOIR D1-D2/ D3-D4 MAINE ET LOIRE
CHANGE D1-D2/ D3-D4 SARTHE
09/03/2014 : COUERON D2-D3-D4 LOIRE ATLANTIQUE
ST LUCE D1-D2-D3 LOIRE ATLANTIQUE
DOMPIERRE S/YON D1-D2/D3-D4 VENDEE
BEAUVAU D1-D2/D3-D4 MAINE ET LOIRE
ST COSME EN VAIRAIS D1-D2/D3-D4 SARTHE
16/03/2014 :ST ETIENNE DE MER MORTE D1-D2/D3-D4 LOIRE ATLANTIQUE
ST FOY D1-D2/D3-D4 VENDEE
CHAMPAGNE D1-D2/D3-D4 SARTHE
23/03/2014 :LA ROCHE BLANCHE D1-D2/D3-D4 LOIRE ATLANTIQUE
LE POIRE SUR VIE D1-D2/D3-D4 VENDEE
DURTAL D1-D2/D3-D4 MAINE ET LOIRE
GUECELARD D1-D2/D3-D4 SARTHE
29/03/2014 :NOTRE DAME DE MONTS D1-D2/D3-D4 VENDEE
30/03/2014 :NOZAY D1-D2/D3-D4 LOIRE ATLANTIQUE
ST CYR EN BOURG D1-D2/D3-D4 MAINE ET LOIRE
VIBRAYE D1-D2/D3-D4 SARTHE
vendredi 7 février 2014
INAUGURATION DU VELODROME DE ST QUENTIN EN YVELINES
Ce beau complexe a pour origine la candidature pour les Jeux olympiques de 2012 de la ville de Paris et la ville de Montigny-le-Bretonneux fut choisie comme futur emplacement du grand vélodrome francilien. Malgré l’échec de la candidature, le projet fut maintenu et le lancement officiel du projet eut lieu le 19 octobre 2009 à l’hôtel d’agglomération de Saint-Quentin-en-Yvelines.
Quelques élements fort sont déjà à notés, après une ouverture le 13 janvier 2014, la soirée d’inauguration officielle s’est tenue le 30 janvier, avec une compétition de cyclisme sur piste opposant la France à la Grande-Bretagne. Puis, le 31 janvier 2014, Robert Marchand, âgé de 102 ans, bat son propre record des centenaires en parcourant 26,927 km en une heure. Les 1er et 2 février 2014 avaient lieux des journées portes-ouvertes et voici les photos comme si vous y étiez . . . presque.
SORTIE ENTRAINEMENT CLUB DU 09/02/2014
RAPPEL....
DEPART 8H30 GYMNASE ARTHUR DUGAST
SORTIE CLUB
107 KM
DEPART 8H30 GYMNASE ARTHUR DUGAST
SORTIE CLUB
107 KM
Rezé --> Rue de la Mirette --> Rue de la Robinière --> L'Orcerie --> Les Pegers --> Le Pigrel
Chateau-Thébaud --> D74 --> Maisdon sur Sèvre --> D7 --> Monnières --> D76 --> D113 -->
Les Giraudières --> D113 --> D763 (grande route sur 600Mètres) --> D254 --> D54 --> D64
Le Chatelier --> Montfaucon-Montigné --> D67 --> St Germain sur moine "Km 47" --> D67
Gesté --> D67 --> à gauche D92 --> La Chaussaire --> La regrippière --> D108
La remaudière --> D55 --> Le Landreau --> Le Bas Briacé --> D7 --> La Poivetière -->
à gauche D407 --> Le Pont de l'Ouen --> D105 --> D115 --> Vertou --> L'Orcerie --> Rezé
dimanche 2 février 2014
compte rendu: entrainement UCPR du Dimanche 2 Février 2014
Nous étions 18 coureurs ce matin pour effectuer la première sortie du Dimanche du mois de Février. La sortie était de 107 km avec un dénivelé de + 508 m.
Le but de l'entrainement n'était pas de faire beaucoup de dénivelé mais surtout de pouvoir effectuer des changements de rythme sur 5 ou 6 km et ensuite de laisser le temps au groupe de récupérer. Nous avons régulièrement séparé le groupe en deux, cela a permis de durcir la sortie car la diminution du groupe nous a obligé à faire des relais plus régulièrement. La progression du groupe est diverse mais tout le monde est en phase de progrès et prends plaisir à faire ces sorties rythmées. Beaucoup de coureurs sont très expérimentés et permettent d'optimiser nos sorties.
L'entrainement a été fait a une vitesse de 32.7 Kmh sur toute la sortie, nous avons effectué les 53 premiers Km à une vitesse de 31.3 km, les 48 km suivants à un peu plus de 34 kmh et la fin de parcours s'est faite plus tranquillement pour que l'on puisse récupérer de cette sortie bien rythmée qui à tout de même bien fatigué le groupe.
Merci à Didier qui était aujourd'hui le chauffeur de la voiture du club. La voiture est très importante pour permettre à certains de récupérer en étant protégé par la voiture, de prévenir le groupe lorsqu'une voiture va doubler et évidemment de protéger le groupe des autres voitures.
Le but de l'entrainement n'était pas de faire beaucoup de dénivelé mais surtout de pouvoir effectuer des changements de rythme sur 5 ou 6 km et ensuite de laisser le temps au groupe de récupérer. Nous avons régulièrement séparé le groupe en deux, cela a permis de durcir la sortie car la diminution du groupe nous a obligé à faire des relais plus régulièrement. La progression du groupe est diverse mais tout le monde est en phase de progrès et prends plaisir à faire ces sorties rythmées. Beaucoup de coureurs sont très expérimentés et permettent d'optimiser nos sorties.
L'entrainement a été fait a une vitesse de 32.7 Kmh sur toute la sortie, nous avons effectué les 53 premiers Km à une vitesse de 31.3 km, les 48 km suivants à un peu plus de 34 kmh et la fin de parcours s'est faite plus tranquillement pour que l'on puisse récupérer de cette sortie bien rythmée qui à tout de même bien fatigué le groupe.
Merci à Didier qui était aujourd'hui le chauffeur de la voiture du club. La voiture est très importante pour permettre à certains de récupérer en étant protégé par la voiture, de prévenir le groupe lorsqu'une voiture va doubler et évidemment de protéger le groupe des autres voitures.
samedi 1 février 2014
REMISE DES EQUIPEMENTS ET GALETTE DES ROIS
Les routiers et les vététistes réunis pour la photo après la remise des équipements faite par Alain et Michel.
Les coureurs sont venus nombreux, ainsi que les supporters, élus, membres de la Ragonnaise...Hum...la bonne galette...
Dégustation de la galette...après que le président, Joël ait présenté les voeux à l'assemblée.
Joël très occupé...il faut remplir les pichets.
Tout le monde se retrouve et on parle...vélo.
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